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东谈主是当然界造化的居品，是一个协调的合座。中医所说的“天东谈主相应”，即是指东谈主要适当当然界时辰和时局的变化，每天按照十二时辰养生的条款，规章糊口，在得当的时辰作念该作念的事，保护好咱们的浩气，才智不生病或少生病。

一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要适当一年四季的变化，还要适当一日十二时辰的规章。每个时辰对应一条经脉，每条经脉又关联着相应的脏腑。是以，要凭证时辰中经气的隆替规章进行作息，也即是十二时辰养生。

源头：中国中医星空app