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前阵子门诊来了个年青女孩，她满脸心焦地坐到我眼前。一坐下就跟我倒苦水，说蓝本我方皮肤挺好的，可最近这几个月，皮肤变得又干又痒，还总是泛红，化妆的时候卡粉严重，这让她相配麻烦。历程详备盘问，我才知说念，她为了追求“干净”的皮肤，每天用清洁力很强的洗面奶洗好几次脸，还经常去角质，各式功效型护肤品也没少用。很明显，她这是过度清洁和护肤导致的皮肤问题。

从临床调治的角度来看，过度清洁对皮肤有不小的危害。当先等于阻碍皮肤樊篱，激发干燥脱屑。皮肤名义有一层保护膜，是由皮脂、汗液和角质细胞酿成的，它能驻防皮肤里的水分流失。过度清洁会把这层保护膜阻碍掉，水分就留不住了，皮肤就会变得干燥，还会脱屑。我见过不少这么的患者，皮肤干得像鱼鳞雷同，摸起来糙糙的，特别不原意。

过度清洁还会诱发明锐肌酿成。皮肤樊篱受损以后，外界的刺激物更容易参预皮肤里面，免疫系统就会动手驻防机制，皮肤就变得明锐起来。有的患者略微一热，脸就红得锐利，还会有刺痛感。之前有个患者，用了庸碌的护肤品王人会过敏，等于因为过度清洁让皮肤变得太脆弱了。

除了上头这些，过度清洁还会导致油脂分泌错乱。许多东说念主认为皮肤油就要多洗，其实这么作念反而会让情况更糟。过度清洁会让皮肤误以为劳苦油脂，就会分泌更多的油脂来保护我方，后果越洗越油。有个小伙子，一天洗好几次脸，可脸上如故油光满面，还长了许多痘痘。

另外，过度清洁会加快皮肤老化程度。皮肤失去了樊篱保护，胶原卵白和弹性纤维更容易受到挫伤，皮肤就会变得破坏，皱纹也会增加。有个中年女性患者，过度清洁后，眼周和嘴角的皱纹明显加深了。

了解了过度清洁的危害，那如何判断我方清洁是否过度呢？其实有5个信号不错参考。一是皮肤干燥紧绷，尤其是洗完脸后，这种嗅觉长技能不用失。二是皮肤容易泛红，略微一刺激就酡颜。三是皮肤瘙痒，总嗅觉有小虫子在脸上爬。四是皮肤变得鄙俚，摸起来不光滑。五是痘痘增加，何况反复长。

不同肤质的清洁决策也不雷同。油性皮肤的东说念主，清洁力不错略微强少量，但也不可过度。那么，该采纳什么样的清洁产物呢？不错采纳和睦的氨基酸洗面奶，一天洗两次脸就够了。干性皮肤的东说念主，皮肤相比脆弱，要采纳滋养型的洗面奶，何况要减少洗脸次数，一天一次就行。明锐肌的东说念主就更要温和了，要用成心为明锐肌缠绵的洗面奶，洗脸的时候作为要热心，幸免刺激皮肤。

如果一经出现了过度清洁的问题，也不必太纪念。不错先用温水洗脸，减少洗面奶的使用频率。然后用和睦的护肤品，给皮肤补充水分和养分。若是皮肤问题相比严重，比如出现了大面积的红肿、瘙痒，那就要实时就医了。

过度清洁和护肤对皮肤的危害阻截小觑。咱们一定要凭据我方的肤质星空app官网版下载，采纳适当的清洁产物和体式，给皮肤一个和睦的呵护。